Monitora il tuo digiuno intermittente
Il digiuno intermittente è uno dei metodi di maggior successo per perdere peso. I suoi effetti sono ancora incerti, anche se gli esperti assicurano che tenersi a digiuno per qualche ora può essere di grande per perdere peso in modo sicuro ed efficace. Se hai intenzione di provare questa nuova tecnica, l'app di salute e benessere sviluppata dallo studio Leap Fitness Group porrà al tuo fianco un assistente personale con promemoria, informazioni, traguardi e monitoraggio.
Perderai peso in modo efficace e ti sentirai più attivo!
Monitora il tuo digiuno
Fasting App è un assistente che ci accompagnerà durante il nostro digiuno intermittente. La prima cosa da fare sarà configurare l'applicazione in base alle nostre abitudini e agli obiettivi che vogliamo raggiungere. Dovremo inoltre indicare le ore di esercizio a settimana, la nostra altezza, il nostro peso e gli orari di colazione, pranzo e cena, così come il piano di digiuno che vogliamo seguire a seconda delle ore che vogliamo trascorrere senza mangiare.
No alla dieta, no all'effetto yo-yo.
Qui inizia il nostro digiuno. L'app ci consentirà di effettuare un monitoraggio intelligente del processo, impostare le notifiche e verificare il nostro stato di digiuno. Analogamente, potremo sincronizzare i dati con Google Fit, controllare il nostro peso e il timer di digiuno.
L'app, infine, include anche una sezione didattica, in cui troveremo tanti articoli e informazioni sul digiuno intermittente, i suoi effetti e le domande frequenti degli utenti. È bene ricordare di praticare il digiuno in modo sicuro, se non vorremo perder la saluta per la strada.
Requisiti e informazioni aggiuntive:
- Sistema operativo richiesto: Android 6.0
- L'applicazione offre acquisti integrati.
Almudena Galán
Laureata in Giurisprudenza e Giornalismo, mi sono specializzata in criminologia e giornalismo culturale. Una delle mie grandi passioni sono le applicazioni mobili, soprattutto quelle di Android. Ormai da più di sei anni testo decine di app ogni...
Alice Verni